2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Queijo Coalho, Kumê Goma de Tapioca , Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Melancia, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Água de Coco, Tilápia, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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