2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 夕食: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. 軽食/その他: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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