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My new scale has arrived! I weighed 145.6 on the old one and I am anxious to see what the full body sensor will show.
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66.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 6日:
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1144 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 180.77g.
朝食: Great Value Lactose Free Whole Milk, Millville Honey Wheat Puffs, Water. 昼食: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey. 夕食: Water, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Savoritz Saltine Crackers, Chicken Stew, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Honey, Go-Gurt Protein Fat Free Yogurt Bustin' Berry Lemonade, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 軽食/その他: Carr's Ginger Lemon Cremes. もっと...
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1764 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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