2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1693 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 夕食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Market Pantry Fudge Bar, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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