2021年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1090 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 50.32g.
朝食: La Parmesana Cacao Amargo, Gentech Whey Protein 7900, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Nueces. 昼食: Carne Asada. 夕食: Huevo Frito. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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