2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2397 kcal
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脂質: 87.31g | たんぱく質: 149.33g | 炭水化物: 237.49g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Eggo Homestyle Waffles (2), Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Fun Nuggets Breaded Shaped Chicken Patties. 夕食: chicken jalapeno popper flautas with sour cream and corn. 軽食/その他: BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Apples, Goose Island IPA Beer, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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