2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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955 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 117.13g.
朝食: Raisin Bread . 昼食: Raisins (Seedless) , Toasted Whole Wheat Bread . 夕食: Fried Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Won Ton Soup (Wonton). 軽食/その他: Youvit Multivitamin, SuperIndo Kerupuk Seblak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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