2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1587 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 224.83g.
朝食: Black Tea, Alnatura Hafer Drink, Hero Blackberry Jam, Die Butter Kochbutter, Aldi Suisse Butter Brioche. 昼食: Cucumber, Cooked Rice, Curry 17.3.21. 夕食: Gruyere Cheese, Mustard, Thai Kitchen Sweet Chilli Sauce, Olives, Egg, Olive Oil, Onions , Carrots, Bell Peppers, Potatoes, Raw. 軽食/その他: Apple, Medjool Dates , Apple, Alnatura Hafer Drink, Black Tea, Cucumber, Alnatura Hafer Drink, Black Tea. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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