2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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749 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 60.28g.
昼食: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Brócolis, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Doce. 夕食: Tomates, Queijo Branco, Omelete. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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