2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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653 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 77.58g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Блины на Молоке, Яблоко Желтое, Яблоко Голден, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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