2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2267 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 144.78g | 炭水化物: 281.82g.
昼食: Simmenthal Simmenthal, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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