2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1898 kcal
|
脂質: 74.30g | たんぱく質: 155.87g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная, Медовик, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. 昼食: Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Вдохновение Шоколад Классический, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|