2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1043 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 142.31g.
昼食: Parmigiano Grattugiato, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Doria Crackers Integrali, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Arance. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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