2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1012 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 68.83g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Räucher Lachs, Tremondi Prosciutto Cotto, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale). 昼食: Butter, Chef Select Salzkartoffeln , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. 夕食: Thunfisch, Rote Paprika, Patros Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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