2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1023 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Yarych Мария без Пальмового Масла, Чай с Лимоном, Верес Икра Кабачковая Экстра, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Комо Сыр Сметанковый, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 昼食: Ленивые Голубцы. 夕食: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Vito Грано Хлеб Грано Житний, Окрошка. 軽食/その他: Капучино, Киви, Балтика Грейпфрут. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|