2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1095 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Epica Йогурт Натуральный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу с Курицей, Финик. 夕食: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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