2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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483 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 46.66g.
朝食: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Woolworths Melon Trio, Grapes, Watermelon , Rooibos, Rusk. 昼食: Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 夕食: Steers Prince Burger Beef. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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