2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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646 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Гречневая Каша на Молоке. 昼食: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты со Шпинатом, Рис Отварной. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог 1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. 軽食/その他: Евроопт Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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