|
Es geht Schritt für Schritt voran 😊
Das nächste Zwischenziel kommt immer näher. Jetzt ist nach 5 Monaten meine neue Küche da und ich kann jetzt endlich richtig zu Hause einziehen und wieder jeden Tag richtig kochen 😁
|
96.1 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1541 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harry Anno 1688 Rustikal, Himbeeren, Banane, Reiner-Maria Alpen-Joghurt 3,5%. 夕食: Zwiebeln, Muskatnuss, Kohlrabi, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Butaris Butterschmalz, Petersilie, Weißwein, Aldi Hähnchen Innenfilet, Maggi Rinder Brühe, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère, Beste Ernte Erbsen und Möhren. 軽食/その他: Chio Dip Hot Cheese, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Ritter Sport Mini Joghurt. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|