2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1194 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Ziegenjogurt, Alnatura 5-Korn-Flocken, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Orangen, Elstar. 昼食: Bio Organic Couscous mit Gemüse , REWE Alaska Seelachsfilet. 夕食: Gelbe Paprika, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Karotten. 軽食/その他: Elstar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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