2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2329 kcal
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脂質: 107.10g | たんぱく質: 198.80g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Now Omega-3, Alsafi Kashkaval Cheese , Помидоры Черри, Голубика, Манго, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. 昼食: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Рибай Стейк, Салат Овощной, Parmalat Молоко 0,5%. 夕食: Глобус Креветки Гриль, Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に7 kg減量中
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