2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1391 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 172.44g.
朝食: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Какао, Банан. 昼食: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Фундук Фундук. 夕食: Протеин Бар Батончик Карамель, Fix Price Protein Bar Vanilla. 軽食/その他: Приготовленная Морковь. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|