2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1847 kcal
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脂質: 93.88g | たんぱく質: 123.88g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Китайская Капуста, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Городецкий Простокваша 8,5%, Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Листья Салата, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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