2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1600 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Изюм Голден, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . 夕食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Nestle Фитнес Батончик, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|