2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
536 kcal
|
脂質: 15.82g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 56.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Омлет с Помидорами. 昼食: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Energon Белковый Коктейль. もっと...
|
体重に変化ありません
|