2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1047 kcal
|
脂質: 32.12g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Салат из Капусты, Тыквенно-Творожный Пирог, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 昼食: Салат из Капусты, Гомельхлебпром Пирог, Тыквенно-Творожный Пирог, Желудки Куриные, Перловая Каша. 夕食: Салат из Капусты, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Банан, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Березка Сыр Российский Особый 50%, Перловая Каша. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|