2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1932 kcal
|
脂質: 71.03g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 239.25g.
朝食: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Братья Караваевы Творожное Кольцо. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Чудо-Ягода Морс Брусничный, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль Сырой, Голден Яблоко, Братья Караваевы Сочник. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|