2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1906 kcal
|
脂質: 78.08g | たんぱく質: 155.68g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Пекинская Капуста, Oldenburger Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Шарлотка ПП, Boombar Топпинг Шоколадный, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Пекинская Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Chikoroff Цикорий, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Простая Еда Оладьи из Печени, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|