2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1161 kcal
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脂質: 27.90g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 220.17g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Капустный Салат, Чернослив, Чернослив, Красное Яблоко, Капустный Салат, Гречка Отварная. 夕食: Чернослив, Постный Борщ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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