2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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344 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 14.97g.
朝食: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Light, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. 昼食: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Caldo de Pollo, Nopal Asado, Lomo de Cerdo . 夕食: Maggi Jugo Sazonador , Maggi Salsa Inglesa, Mostaza, Del Monte Catsup, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 軽食/その他: Apio, Pepino (Pelado). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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