2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
2436 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 339.04g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Santa Maria Соус Томатный: Соус Тако Острый, Faretti Меренги, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Виски. 夕食: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, ВкусВилл Кус-Кус, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|