2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1136 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Plátano. 昼食: Jugo de Naranja, Nopales, Bistec de Res, Bistec de Res. 夕食: Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal, Calabacitas, Quesadilla. 軽食/その他: Requesón, Betabel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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