2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1210 kcal
|
脂質: 31.35g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 154.29g.
朝食: Сырники, Желтый Сладкий Перец, Правило Салата Шпинат Свежий , Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока, President Масло Кислосливочное, Багет, Чай, Курица Вареная. 昼食: Виталюр Крупа Перловая. 夕食: Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Чай. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Яблоко Глостер, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|