|
ну ничего, бывало и похуже... Сейчас главное в крайности не в падать....
|
113.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
2089 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 283.08g.
朝食: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Янтарь Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб. 昼食: Сельдь, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Магнит Картофель, Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Семейные Секреты Морковь по-Корейски в Маринаде, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сельдь. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Красные Яблоки. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|