2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1590 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Любимые Традиции Птичья Песня, Мореслав Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Ветчина с грибами, Gusto Di Roma Макароны. 夕食: Zero Соус 1000 Островов , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|