2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1265 kcal
|
脂質: 65.32g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Окей Форель Слабосоленая. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Чизкейк с Белым Шоколадом, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, Благода Сливочное Масло 82,5%. 夕食: Lactica Йогурт Греческий с Тыквой и Морковью. 軽食/その他: Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|