|
Ну вот, уже худею, а фото «до» так и не сделала 😔
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1598 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 137.48g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Ferrero Raffaello, Помидоры, Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Лаваш Армянский, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% . 昼食: Milka Choco Wafer, ЯНТА Масло Соевое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Лук, Лента Фарш Куриный Премиум, ЯНТА Масло Соевое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|