2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1108 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. 昼食: Блины на Молоке, Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой, Останкино Сосиска Папа Может. 夕食: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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