2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1704 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Твороженный Сыр, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке, Магнит Банан, Голден Яблоко . 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Голден Яблоко , Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|