2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1426 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: Glaze Frostings , Apple. 昼食: Hoka Hoka Bento Value Set. 夕食: Fried Tofu , Fried Tofu , Nasi Lemak, Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Iced Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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