2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
1480 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 209.26g.
朝食: Помидоры, Сыр Российский, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Майонез, Белый Хлеб, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Фермер-Центр.Рф Пастила со Вкусом Клюквы, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Белый Хлеб, Гречневый Суп. 夕食: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Каша Пшенная на Воде, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|