2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
|
2124 kcal
|
脂質: 84.89g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: Яблоко, Курица Вареная, Макароны Отварные, Обычные Блины. 昼食: Драники, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Курица Вареная, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|