2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1313 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Seledri, Tahu, Kentang Rebus, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pangsit Polos, Tahu, Pempek. 夕食: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. 軽食/その他: Lay's Lay's Rumput Laut, Madu, Teh Tawar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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