2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1272 kcal
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脂質: 82.31g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 15.11g.
朝食: Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Geneticlab Протеин. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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