2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1310 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Sawi Putih, Tahu Bakso, Ubi Jalar (Manis). 昼食: HokBen Simple Set Teriyaki 1. 夕食: Kacang Almond, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Bakso, Ceker, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Teh Manis. もっと...
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週に7 kg減量中
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