2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1800 kcal
|
脂質: 79.57g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Myrtilles, (Challenge Viking) oeuf brouillé, (Challenge Viking) bowl cake. 昼食: Chou-Fleur, Oeuf Dur, (Challenge Viking) riz. 夕食: Petit Navire Filets de Maquereaux Vapeur Nature, (Challenge Viking) riz, Chou-Fleur. 軽食/その他: Holy Fruits Amandes , Délisse Yaourt Grec Nature, Prozis Soy Protein (Vanille), Pomme. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|