2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1210 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Siantar Top Spix Soba. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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