2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1299 kcal
|
脂質: 51.18g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 107.43g.
朝食: Аладушкин Хлеб Житный, Беринг Печень Трески Натуральная, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Щи Кислые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Корюшка Жареная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|