2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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660 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 46.62g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yoğurt, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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