2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1660 kcal
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脂質: 117.58g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Queijo Mozzarella. 夕食: Sprite Sprite Zero, Seara Lingüiça Calabresa. 軽食/その他: Toddy Toddy Pronto. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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